Guía para saber qué día internacional es hoy

DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA – 21 de junio

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DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA

Cada año, el 21 de junio, el Día Internacional del Yoga sensibiliza sobre los beneficios de esta práctica de mente y cuerpo. También es un día para animar a la gente de todo el mundo a practicar yoga.

La palabra yoga significa unir o juntar. Simboliza la unión del cuerpo y la conciencia, y la filosofía se originó en la India hace unos 5.000 años. Uno de los objetivos originales del yoga era el crecimiento espiritual. Otro objetivo era el dominio del cuerpo físico y mental. Hoy en día, dos mil millones de personas de todo el mundo practican yoga, algunos como forma de ejercicio y otros para aliviar el estrés. Han descubierto todos los beneficios del yoga para la salud y eso atribuye su creciente popularidad.

Algunos de estos beneficios para la salud son:

  • Mejora la flexibilidad
  • Aumenta la fuerza muscular
  • Previene la degradación de los cartílagos y las articulaciones
  • Aumenta el flujo sanguíneo
  • Reduce la presión arterial
  • Regula las glándulas suprarrenales
  • Mejora el equilibrio
  • Previene algunos problemas digestivos
  • Alivia el dolor

Los que quieran probar el yoga deben tener en cuenta los diferentes tipos de yoga. Por ejemplo, el Vinyasa yoga se centra en diferentes posturas y es el más atlético de todos los estilos de yoga. Durante el Yin yoga, los participantes practican en posturas sentadas y mantienen las posiciones durante más tiempo. Para un yoga más meditativo, el Anusara yoga se centra en la conexión mente-cuerpo-corazón.

Incluso existe el yoga prenatal, dirigido a las futuras mamás, que practican el yoga prenatal porque se concentra en los ejercicios del suelo pélvico y la respiración. Un tipo de yoga más moderno es el llamado yoga de la cabra. Y sí, se practica en presencia de cabras.

Cada tipo de yoga incorpora diferentes poses y posturas. Cada una de las posturas tiene un significado espiritual. Algunas de las posturas más populares son el Anjali mudra (la postura de la oración), la montaña, el árbol, la cobra, el bebé feliz, el perro mirando hacia abajo y Savasana.

CÓMO OBSERVAR el #DíaInternacionalDelYoga

La celebración anima a los practicantes y estudios de yoga de todo el mundo a impartir clases de yoga para familias. Y muchos lo hacen Las organizan en una variedad de lugares interiores y exteriores. Algunos de estos eventos de yoga programan también vendedores, camiones de comida y talleres.

Para participar en este día:

  • Asiste a un evento de yoga en tu comunidad.
  • Infórmate sobre los diferentes tipos de yoga.
  • Compra una nueva esterilla o unos nuevos pantalones de yoga.
  • Prueba un nuevo estilo de yoga que no hayas hecho nunca.
  • Ve una película en la que aparezcan el yoga y la meditación, como Kumare, Nobody’s Trip to Nowhere o Living Yoga.

Para ayudar a difundir este día, comparte tu postura de yoga favorita en las redes sociales con #DíaInternacionalDelYoga.

HISTORIA DEL DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA

En 2014, el primer ministro de la India, Narendra Modi, propuso el proyecto de resolución del Día Internacional del Yoga. Reconociendo el atractivo universal del yoga, 175 estados miembros respaldaron la resolución. El 11 de diciembre de 2014, la ONU proclamó el 21 de junio como Día Internacional del Yoga. Se eligió el 21 de junio por ser el día más largo del año en el hemisferio norte. Esta fecha también tiene un significado especial en países de todo el mundo.

DÍA DE LA MÚSICA – 21 de junio

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DÍA DE LA MÚSICA

El 21 de junio el mundo se llena de música El Día de la Música, también conocido como Fête De La Musique, atrae a profesionales, aficionados y a quienes simplemente les gusta escuchar todo tipo de música. Desde las grandes ciudades hasta las aldeas más remotas, pasando por los tejados, las esquinas, las salas de conciertos y los lugares al aire libre, el objetivo de este día es hacer música, compartirla y disfrutarla dondequiera que estemos.

CÓMO OBSERVAR

Utiliza #MakeMusicDay para compartirlo en las redes sociales.

HISTORIA

En 1982, Jack Lang y el personal del Ministerio de Cultura de Francia idearon una nueva fiesta musical que llamaron Fête De La Musique, que significa tanto «hacer música» como «fiesta de la música» en francés. Ahora se celebra en más de 750 ciudades y 120 países de todo el mundo.

DÍA MUNDIAL DE LA JIRAFA – 21 de junio

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DÍA MUNDIAL DE LA JIRAFA

El Día Mundial de la Jirafa es un evento anual iniciado por la Federación de Conservación de la Jirafa para celebrar al animal de cuello más largo en el día más largo del año.

Se calcula que hay 111.000 jirafas en el mundo. En algunas zonas, consideradas tradicionalmente como el principal hábitat de las jirafas, su número se ha reducido en un 95%.

Datos sobre las jirafas:

  • Las jirafas suelen medir entre 4 y 6 metros.
  • Las jirafas pesan entre 1.600 y 3.000 libras
  • Una jirafa adulta come más de 100 libras de hojas y ramas al día.
  • Las jirafas se alimentan de las copas de los árboles, utilizando su lengua y sus labios para arrancar las hojas.
  • La lengua de las jirafas es larga y alcanza unos 20-21 cm
  • Las jirafas duermen menos de dos horas al día. En general, duermen con los pies metidos debajo de ellos y la cabeza apoyada en los cuartos traseros, pero también pueden dormir durante breves períodos de pie
  • Los cuernos de las jirafas no son cuernos. Nadie parece saber para qué sirven. Es posible que los cuernos ayuden a los machos a intimidarse unos a otros durante la época de apareamiento, o que sean una característica seleccionada sexualmente (es decir, los machos con osiconos más impresionantes pueden
  • ser más atractivos para las hembras). Es posible que los huesecillos incluso ayuden a disipar el calor en el abrasador sol africano.

CÓMO OBSERVAR

Adopta una jirafa en la Federación para la Conservación de la Jirafa. Siga en las redes sociales con #WorldGiraffeDay para unirse a la conversación.

HISTORIA

El primer Día Mundial de la Jirafa fue organizado por la Giraffe Conservation Federation en 2014.

DÍA NACIONAL DEL SELFIE – 21 de junio

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DÍA NACIONAL DEL SELFIE

Gracias a las redes sociales y a los teléfonos inteligentes, el 21 de junio se reconoce una forma de autorretrato que no podría existir sin ellos; ¡es el Día Nacional del Selfie! Se nos anima a tomarnos selfies creativos (apropiados) y a compartirlos en las redes sociales.

Aunque el acto de tomarse un selfie puede ser anterior a las redes sociales, a los teléfonos inteligentes y a la propia palabra (que ya está en el Diccionario Oxford), la popularidad de estos autorretratos sigue aumentando. Y la capacidad de tomarlos es cada vez más fácil. Los palos de selfie y los teléfonos con cámara multifuncional hacen que sea muy cómodo tomar este tipo de fotografías, así como los selfies de grupo (también conocidos como groupies).

Los selfies se han hecho tan populares que los tipos más comunes de selfies se están ganando un nombre por sí mismos. La mayoría de ellos consisten en documentar un momento en el tiempo, aunque otros se limitan a capturar una mirada. Al fin y al cabo, se llaman «selfies». Suelen estar protagonizados por una sola persona, que es la que se hace la foto. Sin embargo, no todas se centran en el fotógrafo. Hemos reunido unas cuantas que merece la pena ver.

Selfie con cara de pato

El sujeto saca los labios casi como si fuera a dar un beso exagerado, pero se convierte en un pico de pato. De ahí la cara de pato.

Selfies de coche

Las redes sociales están llenas de canales con videocasts situados desde el asiento del propio coche. Son informativos, útiles, políticos y divertidos. Así que no debería sorprendernos que los selfies en el coche también estén de moda.

Selfies en el baño

¿Dónde nos vemos mejor? Antes de que el viento y el estrés de la vida nos golpeen, nos vemos mejor en el baño.

Selfies de mascotas

Después de nuestras parejas, ¿a quién queremos más? A nuestras mascotas. Nos tomamos selfies con nuestros gatos, perros, lagartos, loros y muchas otras mascotas.

Selfie con la mejor amiga

Nuestras mejores amigas pueden empatar con las mascotas por nuestro amor. Depende de la persona. En cualquier caso, nos hacemos muchos selfies con nuestras mejores amigas. #BFF, ¿verdad?

Selfies con comida

¿Por qué nos hacemos selfies con comida? Puede ser porque está muy bien presentada o porque es la primera vez que probamos una comida exótica y queremos documentar el acontecimiento. Sea cual sea el motivo, los selfies con comida están de moda.

Selfie con glamour

Aparte del selfie del baño, a veces nos vemos muy, muy bien. Un buen día con el pelo. El maquillaje es impecable y estás vestida para impresionar. Aunque no te hayas arreglado para tomarte un selfie (¿o sí?), para algunos de nosotros, la oportunidad puede no volver a presentarse. Lo mejor es tener alguna prueba.

Selfie en el gimnasio

Hablando de lucir lo mejor posible, a veces un selfie en el gimnasio es necesario para mostrar el progreso. También da a nuestros amigos la oportunidad de decir: «Oye, no he visto un selfie del gimnasio últimamente. ¿Estás aflojando?»

Selfie de famosos

Si te encuentras en el tren, en una cafetería o simplemente en la calle y ves a tu músico, autor o famoso de la televisión favorito, te vas a parar a pedir un selfie. Estos populares selfies hacen la ronda.

Selfies de viaje

La Torre Eiffel. El Gran Cañón o el cartel de Hollywood. Las luces de Broadway. Los selfies frente a estos lugares épicos se suman a la colección de un viajero. Son como postales para uno mismo.

Selfies con bebés

Ya sea con tus hijos, nietos o hijos de otras personas, los selfies de bebés suelen hacernos quedar bien. No podemos evitar sonreír. Podemos colocarlos estratégicamente frente a nuestros puntos malos. Y simplemente mejoran nuestro carácter general.

Selfie de tatuajes

Hacerse algo de tinta es una decisión importante. Tomarse un selfie ya sea mientras te lo haces o después es parte del proceso.

CÓMO OBSERVAR el #DíaNacionalDelAutofoto

  • Tómate selfies de ti mismo y con tus amigos y familiares.
  • Publica tus selfies favoritos de tus viajes o de reuniones de grupo.
  •  Utiliza #NationalSelfieDay para compartirlo en las redes sociales.

HISTORIA DEL DÍA NACIONAL DEL SELFIE

En 2014, el DJ Rick McNeely fundó el Día Nacional del Selfie.

DÍA MUNDIAL DEL HUMANISTA – 21 de junio

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DÍA MUNDIAL DEL HUMANISTA

El Día Mundial del Humanista se celebra cada año el 21 de junio. Es una forma de divulgar información y combatir la desinformación sobre el humanismo como postura filosófica de vida y medio para influir en el cambio del mundo.

La Enciclopedia Británica dice que el humanismo se llamaba originalmente «humanitas» Significaba el desarrollo de la virtud humana, en todas sus formas, en toda su extensión. El término implicaba, por tanto, cualidades como «la comprensión, la benevolencia, la compasión, la misericordia, pero también características mucho más asertivas como la fortaleza, el juicio, la prudencia, la elocuencia e incluso el amor al honor». En consecuencia, el poseedor de la humanitas no podía ser simplemente un filósofo u hombre de letras sedentario y aislado, sino que era necesariamente un participante en la vida activa»

CÓMO OBSERVAR

  • Busque y asista a una conferencia o debate local en torno al 21 de junio. Los temas de debate pueden ir desde lo global, como las charlas sobre las actividades de la Internacional Humanista, hasta lo individual, como los foros abiertos en los que la gente comparte sus caminos personales hacia el Humanismo.
  • Para saber más sobre el humanismo y el Día Mundial del Humanista,
  • Utiliza #DíaMundialDelHumanismo para seguir la conversación en las redes sociales.

HISTORIA

A finales de los años 80 y principios de los 90, la AHA y luego la IHEU aprobaron resoluciones que declaraban el solsticio de verano como el Día Mundial del Humanismo.

En 2013, se organizó el primer Día Nacional Humanista en los Países Bajos.
El 21 de junio, que es el mismo día o casi el mismo día que el solsticio de verano. El evento del solsticio tiene ecos de antiguas reuniones comunales, además de reflejar la profundización de la comprensión científica de nuestro mundo por parte de la humanidad, y ser un evento que, por su naturaleza, se comparte globalmente en el mismo momento del calendario.