DÍA INTERNACIONAL DEL PÁNICO
Relájese, esté tranquilo, no se preocupe. El 18 de junio se celebra el Día Internacional del Pánico. Llama la atención sobre esta afección y puede observarse de dos maneras opuestas.
CÓMO OBSERVARLO
Puedes celebrar este día buscando formas de controlar y reducir el estrés. Respira. Relaje los hombros. Intente tomarse el día libre en el trabajo. Dé un paseo o recorra la ciudad. Acurrúcate con un buen libro.
O la segunda forma en que algunas personas marcan el día: ¡Enloquecer! Tener una crisis total. Preocúpate por todo lo que puedas, aunque no puedas hacer nada al respecto. Si puedes hacer algo, preocúpate igualmente. Reúnete con amigos o busca tu propio pánico generalizado. En cualquier caso, crea, participa y comparte utilizando el #DíaInternacionalDelPánico en las redes sociales.
Puedes prepararte para evitar el pánico observando el día del compañero: Día de culpar a otro.
HISTORIA
Por favor, no te asustes, pero no hemos podido encontrar el creador ni la primera vez que se celebró. Sin embargo, las revistas nacionales de psicología escriben sobre este día.
Sí hemos encontrado la raíz más insólita de la palabra «Pan», de uno de los dioses griegos de la mitología. Vagaba por los bosques, tocando una pipa. Aunque este dios solía vigilar a los pastores, la mitología explica que cuando se le despertaba accidentalmente de una siesta al mediodía, Pan daba un grito tan grande que los rebaños salían en estampida. Este miedo repentino llevó a los griegos a nombrar la reacción con la palabra panikos, dándonos la palabra pánico que usamos hoy.
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