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MES NACIONAL DE LA ERGONOMÍA

El Mes Nacional de la Ergonomía es una designación anual que se celebra en octubre. En caso de que no esté muy seguro de lo que significa la ergonomía, es el estudio de la eficiencia de las personas en su entorno de trabajo, y la ciencia de perfeccionar el diseño de los productos para optimizarlos para su uso por los seres humanos. En realidad, la ergonomía se denomina a veces ingeniería de factores humanos. Algunos de los principales focos de atención de la ergonomía son los ordenadores y los productos relacionados con ellos, como el escritorio en el que se asienta el ordenador, la silla en la que te sientas, el funcionamiento del teclado con las manos, etc. Esto se debe a que, normalmente, estos productos son los que más se utilizan durante la jornada laboral. Si están mal diseñados para su uso, podemos sufrir un estrés innecesario, fatiga o incluso lesiones. El objetivo final es disponer y construir las cosas de manera que podamos utilizarlas con facilidad, eficacia y seguridad.

OBSERVAR

Utiliza #NationalErgonomicsMonth para publicar en las redes sociales. Tómate unos minutos para aprender sobre ergonomía este mes, ¡definitivamente no puede «doler»! (¿Ves lo que hicimos allí?) Aquí hay algunas cosas que pueden ser beneficiosas para tener en cuenta.

• La postura y la ergonomía van de la mano. Tanto si estás sentado como si estás de pie, mantener una postura adecuada reduce la tensión en la columna vertebral y la espalda.
• De hecho, la falta de ergonomía está relacionada con las lesiones laborales. Algunas de las más comunes son el sobreesfuerzo, las posturas incómodas, las vibraciones y la realización de movimientos repetitivos.
• Los pequeños cambios pueden tener grandes beneficios. Si incorporas la ergonomía a tu lugar de trabajo, tendrás compañeros más sanos y felices, y no es un proceso costoso ni difícil hacer pequeños ajustes.

HISTORIA

En 2003, la Human Factors and Ergonomics Society designó octubre de cada año como el Mes Nacional de la Ergonomía. Celebre este mes incorporando la ergonomía a su vida cotidiana. Se alegrará de haberlo hecho

MES NACIONAL DE LA ESPERANZA

Durante el mes de abril, los brotes florecen alegrando nuestros días, y el Mes Nacional de la Esperanza también nos ayuda a levantar el ánimo.

Llevar esperanza a alguien puede adoptar muchas formas. Ser un modelo positivo en la vida de un niño o proporcionar a una comunidad una base para sus esfuerzos futuros, ambos proporcionan esperanza para el futuro. Levantar el ánimo de un amigo que sufre un problema médico o ser voluntario en un refugio local para personas sin hogar. Cada uno de nosotros puede aportar un rayo de esperanza a su manera, contribuyendo con su sabiduría, su tiempo, su amabilidad y, cuando sea posible, donando a organizaciones benéficas que hacen posible lo imposible.

CÓMO OBSERVAR

Todo el mundo necesita un poco de esperanza de vez en cuando. Reparte un poco de sol en su camino y lleva un poco de esperanza a sus vidas.

• Hazte voluntario leyendo a los niños en las escuelas
• Experimente una comunicación significativa y saludable con sus seres queridos, familia, amigos, compañeros de trabajo
  y colegas
• Dar tiempo, comida y dinero para ayudar a familias necesitadas
• Ministrar a los encarcelados escribiendo cartas y visitando
• Publicar en las redes sociales palabras de esperanza
• Compartir tu historia de superación con los que están pasando por momentos difíciles
• Dar una mano de ayuda a los necesitados
• Limpiar las zonas donde hay basura, como los parques y las playas
•  Pasar un día con los sin techo, ya sea en las calles, en los albergues, etc. «¡A menos que camines una milla en sus zapatos no sabrás cómo ayudar!»

Usa #NationalHopeMonth para compartir tu esperanza en las redes sociales.

HISTORIA

Mothers In Crisis, Inc. fundó el Mes Nacional de la Esperanza para ayudar a difundir la esperanza en todo el mundo. Fundada por Rosalind Tompkins en 1991, cuando sólo llevaba cuatro años limpia y sobria, Mothers In Crisis, Inc. apoya a las mujeres y familias que lo necesitan aportándoles esperanza y capacitándolas para encontrar un nuevo camino.

En el 25º aniversario de Mothers In Crisis, en abril de 2016, recibieron proclamas de la ciudad de Tallahassee y de la Junta de Comisionados del Condado en las que se reconocían las importantes contribuciones que Mothers In Crisis ha realizado en su región y se declaraba el viernes como Día del Universo de la Esperanza.

Se proclamó el Mes Nacional de la Esperanza para ser observado anualmente a partir de 2018.

MES NACIONAL DE LA CONCIENCIACIÓN SOBRE EL TEPT

El Mes Nacional de Concienciación sobre el TEPT se celebra anualmente en junio. El mes está dedicado a la concienciación sobre esta enfermedad y sobre cómo acceder al tratamiento. El 27 de junio es también el Día Nacional de Concienciación sobre el TEPT

Según el Centro Nacional para el TEPT, entre el 7 y el 8 por ciento de la población padecerá Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) a lo largo de su vida.

Hombres, mujeres y niños pueden experimentar el TEPT como resultado de un trauma en sus vidas. Los sucesos debidos al combate, los accidentes, las catástrofes y los abusos son sólo algunas de las causas del TEPT. Independientemente del motivo, el TEPT es tratable, pero no todo el mundo busca tratamiento. Hay recursos disponibles para ayudar a diagnosticar el TEPT y obtener ayuda. No hay que avergonzarse de buscar ayuda.

CÓMO OBSERVAR

Si usted o alguien que conoce puede estar experimentando TEPT, visite estos recursos a continuación, o busque atención profesional de un terapeuta que tenga experiencia en el tratamiento del TEPT.

Utilice #PTSDAwarenessMonth para compartir apoyo, recursos y seguir en las redes sociales.

HISTORIA

El Mes Nacional de Concienciación sobre el TEPT es una campaña apoyada por el Departamento de Asuntos de los Veteranos de los Estados Unidos.

MES NACIONAL DE LA FOTOGRAFÍA

Durante el Mes Nacional de la Fotografía, en mayo, centra tu atención en perfeccionar tus habilidades. Domina el arte de la composición o aprende a utilizar esa cámara tan elegante que has comprado. Todo el mes está dedicado a la fotografía.

La forma en que decida participar depende enteramente de usted. Aunque las herramientas utilizadas en la fotografía han cambiado desde su creación hace más de 170 años, la fascinación que genera no ha cesado. De hecho, cuanto más avanzan las herramientas, más parece que apreciamos una fotografía de calidad.

Buscar en los archivos el retrato que un fotógrafo hizo de una persona o un lugar hace años y que hoy nos resulta familiar nos deja asombrados. Muchos de nosotros cogemos nuestros teléfonos para sacar una foto rápida de algunas de las cosas más extrañas: una delicada hoja en un charco, un viejo centavo o una burbuja congelada. Capturamos momentos en el tiempo y recopilamos elementos de nuestra vida, desde lo cotidiano hasta esos acontecimientos históricos.

La fotografía desarrolla en nosotros algo más que un recuerdo; nos proporciona una forma de tocar el tiempo.

CÓMO OBSERVAR el #MesDeLaFotografíaNacional

• Toma una clase para perfeccionar tus habilidades.
• Aprende a conservar tus fotos o visita un museo para ver imágenes de los maestros. ¿Cómo vas a pasar el mes?
• Utiliza #NationalPhotographyMonth para compartirlo en las redes sociales.

HISTORIA DEL MES NACIONAL DE LA FOTOGRAFÍA

No hemos podido identificar el origen del Mes Nacional de la Fotografía.

MES NACIONAL DE REGALAR UN MANOJO DE GLOBOS

Todos los días de junio, el Mes Nacional de Regalar un Racimo de Globos lleva la alegría a un niño que lucha contra una enfermedad o que se enfrenta a un diagnóstico que le altera la vida. Cuando las limitaciones, los tratamientos o las estancias en el hospital impiden a los niños disfrutar de las alegrías de la infancia, sus sonrisas se desvanecen. El Mes Nacional de Regalar un Manojo de Globos anima a dar a los niños que conocemos con una enfermedad algo por lo que sonreír llevándoles un manojo de globos.
A menudo, los días de tratamientos y restricciones asociados a una enfermedad son largos y agotadores. Estar enfermo no es divertido, especialmente para un niño. Un delicioso ramo de globos aporta energía a una habitación y hace sonreír a un niño. Aunque no sea una cura, los globos les alegran el día y les distraen de su realidad mundana.

CÓMO OBSERVAR

• Si conoces a un niño que está enfermo en casa o que pasa un tiempo en el hospital, regálale un puñado de globos de colores vivos.
• Averigua cuál es su color favorito o su personaje de dibujos animados e incluye un mensaje sólo para él.
• La sonrisa que recibirá valdrá más que cualquier cosa que el dinero pueda comprar.
• Utiliza #GiveABunchOfBalloonsMonth para compartirlo en las redes sociales.

HISTORIA

El Mes Nacional de Regalar un Manojo de Globos fue presentado por Wanda Carter Roush, autora de Ella’s Pearl Publishing, para celebrar un día más para los niños que tratan con enfermedades incurables. Su incansable jornada con días de enfermedad, estancias en el hospital y celebraciones perdidas hace que recibir un manojo de globos cualquier día de junio sea algo que les haga sonreír.

En 2019, se proclamó el Mes Nacional de Regalar un Racimo de Globos que se celebrará anualmente.

MES DE LA ALFABETIZACIÓN SANITARIA

En octubre se celebra el Mes de la Alfabetización Sanitaria. Durante este tiempo, organizaciones y personas promueven la importancia de una información sanitaria comprensible. El Mes de la Alfabetización Sanitaria sirve para concienciar sobre la necesidad de derribar las barreras de la comprensión. Según los expertos en salud, existe una gran brecha entre la forma en que los profesionales comunican los temas de salud y la capacidad del ciudadano medio para entenderlos. La mayoría de las personas tienen conocimientos limitados en materia de salud… No sólo los que tienen conocimientos limitados de lectura o escritura. Si una persona tiene dificultades para entender los conocimientos sanitarios, estadísticamente es más probable que no se someta a pruebas médicas importantes, que le cueste más vivir con su enfermedad y que acuda a urgencias con más frecuencia. Por ello, comprender los conocimientos sanitarios es tan importante para todos.

CÓMO OBSERVAR

• Utiliza #HealthLiteracyMonth para publicar en las redes sociales. La buena noticia es que muchos centros de salud están tratando de mejorar la forma en que se comunican con los pacientes para asegurarse de que todo está claro antes de que el paciente se vaya. Están haciendo cosas como simplificar sus materiales escritos, utilizar vídeos y fotos para enseñar a los pacientes, y más para ayudar a los médicos a transmitir claramente su mensaje. Usted también puede hacer algunas cosas para mejorar sus conocimientos sobre la salud
• Mejore su comunicación con los profesionales de la salud. Haga una lista de sus síntomas antes de ir a la consulta, tenga sus preguntas escritas y tome algunas notas cuando su médico le explique las cosas.
• Asegúrate de saber a quién llamar si tienes alguna duda cuando te vayas.
• Asista a programas de educación sanitaria en una biblioteca, un centro comunitario o cualquier otro lugar que pueda encontrar en su comunidad.
• Hable con las escuelas locales y solicite que se enseñe a los niños sobre educación sanitaria para que estén preparados cuando crezcan.

HISTORIA

Helen Osborne fundó el Mes de la Alfabetización Sanitaria en 1999. Dijo que el tema del Mes de la Alfabetización Sanitaria es «Sé un héroe de la alfabetización sanitaria»